传统武术是中华民族传统文化的一部分，有着几千年的历史，它涵盖着儒、道、墨等诸子百家和兵法医学，等思想的影响及地理环境、民族风俗、年代国情、政治等诸多因素，形成了中国独有的特色体育。

武术主要的功用就是技击，在练习的过程中，又达到了养身的目的。在这里着重从技击的角度谈一下。武术的众多流派，有的按地理分，形成了少林、武当、峨眉等；又按习练的指导思想分为内家、外家之说等等。名自有着自己的一套理论及锻炼方法，可谓五花八门。封建迷信，固步自封的保守思想及一些礼教的陋习也溶进武术之中，至使拳种门派之间的交流微乎其徽。

实际上无论你习练什么拳种，都是人体肢体的运动。从解剖的角度来讲，任何肢体的运动都不能超过关节本身的活动范围和生理极限。从外形上看各种拳种都有各自的特点，如：八卦掌的练习是在走圈中出拳转身出腿，演化出很多变化；形意拳在直趟的行走中使出五拳的变化；太极拳以慢柔、连绵不断的特点走拳；通背拳以快著称；少林拳有着舒展大方蹿蹦跳跃的风格；从劲力上讲，有的讲柔；有的讲刚；有的讲整劲；有的讲冷弹劲；有的讲先发制人；有的讲后发制人；有的讲后发先至等等。可谓各有特色。

从外形运动轨迹上讲，有的走大架；有的走小架；有的走大圆；有的走小圆；有的走直线等等。从速度上讲有的讲快；有的讲慢；有的要求每动有停顿等等。实际上，我认为各拳种的练习方法不同，只不过是在演练的形式上，体现了各自的特色，但在技击上可是殊途同归，不外乎是要打到对手的身上，而不被对手打着。这就不管你是练什么拳的都离不开一个“快”字。要快就得走最短和路线，那么什么大架、小架、大圈、小圈、慢的、快的就都得遵循这个道理，从劲力上讲柔、讲刚、讲整劲、讲脆劲、讲冷弹的实际上都要打出整体的爆发力、透力。把劲运用到接触点（面）上，这就需要“协调性”，也就是不管内家、外家，所说的内六合、外六合、神形合一。周身的动作协调和呼吸意念的协调一致才能顺畅到位。

所以说在技击上无论练习什么拳种的一到交手时，可都差不多少几乎一样，只应该注意到，在打斗中，各拳种简捷明快，以小力胜大力的技巧方法都有，也是大同小异，这就是一个动作可能在多个拳种中出现只不过是名称不一样罢了。也就是拳种再多，门派再多，它的运动方法也离不开人肢体的运动和关节的活动范围。

功夫是要通过实践积累、练出来的，只要能掌握规律、节奏、时机、时间差、距离感、平衡力、杠杆力等技击的关键道理、要领就能有所成就，但也不能超凡脱俗被神秘化。传统武术练和讲的多，打的少。固步自封，门派观念使他们很少交流，也失去了提高、改进、发展的机会。使之实战经验在退化或失传已到了该拯救的时刻了，散打的对抗训练比赛是传统武术提高技击水平的一个成功范例。

现代散打，屏弃了传统武术，先练站桩、基本功、套路等，先期的基础功夫。选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法、拳法引进了拳击的拳法，形成了现代的散打。

这样在训练上直接进行了攻防的训练和利用手靶、脚靶、器械等，提高了专项素质和能力，加之运用了简捷实用的拳、腿摔，使在技击的训练时间上比起传统武术大大的缩短了，从基本功→套路→拆手→实战的漫长道路，实用性来得更快。所以很多练武术多年，或个别有一定的名气，但不研究技击的人，面对散打对手，所练的功夫用不上，只有挨打的份。

但从另一种角度看三种特点的技击方法溶在一起也有不完美的地方。它动作路线短，直接击打是整体的力量，防守的技术方法也是很巧的，在只有拳法没有腿法的比赛中可以说略占上峰。但在散打比赛中一个是有腿法的限制，还有武术中有些连化带打的拳法，或利用步法身法的变化是能破坏和抑制它的发力和击打的。所以如能与直勾摆拳溶合在一起能使散打的拳法要更高一筹。

在腿法上侧踢、侧踹、正蹬，是很实用的，如能在传统武术中的一些低腿法和截击腿的运用和踢击的部位上，加以运用引进、更能提高腿法的威力。

在摔法的运用上可以说在带手套的情况下能使出各种摔法确实不错，而且有的队员擂台上表现的相当出色，但可似乎摆脱不了摔跤的框框。可以说有些方法招式在散打中很实用而且巧妙，但传统武术中的借力打力、四两拨千斤的破坏平衡的化力沾衣发放，使以失去平衡倒地似乎更省力。有的好队员以有所运用，应加以研究推广。

在身法和步法的变化上很少有太大的变化，因为现在散打队员，没有武术的前期基础训练，所以出现了，出一拳，踢一脚，打不了一抱的现象，传统武术中的一些方法、劲力动作不是说与散打结合不上，也不是说象有些人想象的，跟练套路和武打片中看到的那样。其实，散打中一样能用上传统武术中近身靠打的招式和劲力。如：对手一个侧踹，你可在对手踹腿的同时斜进到对手踹腿的侧面可摔可打。

又如：对手侧踢我，我不用接抱腿，用反撩手旋滚上托一样能将对手摔出去，而且很省力，这是借用了武术中化力发放的原理。

再如：对手提膝攻击，你不必用手去按，你也同样提膝，只要你的腿贴到对手的腿上，对手的膝就没有力量，这就是武术中化力的打法，而且你的腿提起的速度要是比对手快，且可中对手的空档，所以如散打能挖掘传统武术的技击理论方法，能使散打更加完美。

总的说，传统武术技击方法的失传、退化，散打技法的技术函量少。变化单一是当前传统武术与散打技术脱节造成的，如此这样下去，传统武术的技击方法将随时间的流逝而失去，散打将随着对外交流的扩大和比赛次数的增加，面对越来越多的国外选手的挑战，中国散打的优势就会逐渐的减小，甚至没有优势。

只有传统武术和现代散打有机的结合，挖掘出实用的技击理论方法，有中华民族的传统文件做基础，武术散打才能立于不败之地。